El patín no sólo es unas de las mejores actividades que pueden empezar a practicar los niños (junto con el ciclismo), también es un gran complemento para los adultos por sus múltiples beneficios.
En los niños:
Hoy en día la tecnología absorbe la mayor parte del tiempo (consolas de videojuegos, celulares, televisión), pero lo más sano es encontrar un deporte al aire libre que los peques disfruten y se diviertan. El patín es una gran opción para su crecimiento porque no sólo los beneficia a nivel motriz, sino que implica también un desarrollo mental, social, y emocional.
El patinaje es un deporte que se necesita tener una gran conexión entre la mente y el cuerpo, y a la vez, una alta coordinación porque agudiza el sentido del equilibrio y el manejo del espacio.
- Equilibrio: Desarrolla la conciencia corporal y el sentido del equilibrio.
- Coordinación: Mejora la conexión entre cuerpo, mente y espacio.
- Flexibilidad: Desarrolla un cuerpo receptivo y flexible.
- Constancia: De esta forma los niños aprenden a alcanzar las metas propuestas por sí mismos. A través del deporte se pueden desarrollar valores como el esfuerzo, el respeto y la disciplina.
En adultos:
Es un gran complemento para cualquier deporte que ya realices, y excelente opción para aumentar un vínculo con los niños.
- Fortalece las piernas y mejora el tono muscular en general.
- Mejora la resistencia física y la salud cardiovascular.
- Aumenta el equilibrio y la coordinación.
- Previene ciertas lesiones. Es un deporte de bajo impacto, de forma que las articulaciones padecen menos.
- Mejora tus niveles de concentración.
Es fundamental saber cómo enseñar a patinar a un niño, para que no genere miedos o algún tipo de frustración en el aprendizaje.
*Siempre usar casco, guantes y rodilleras para su seguridad*
